国庆小长假来啦,
这也是亲朋好友欢聚一堂的美好时光,
但在这个假日里,
特别是中老年人,
很容易过度消耗体力,
而忽略身体疲惫,
并且极易被疾病侵袭,
如导致心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾病的复发或加重。
因此,在节假日里中老年朋友更应该重视加强节日保健
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